wingwave®

Was ist wingwave® ?

wingwave® ist eine seit 2006 mit 14 universitären Studien gut erforschte Kurzzeitmethode im Leistungs- und Emotions-Coaching. 2014 wurde die wingwave®-Methode von der „Association for Business Psychology“ in London ausgezeichnet und für den Award nominiert. In nur wenigen Sitzungen können sowohl Leistungsstress abgebaut, Mentalfitness und Konfliktstabilität gesteigert werden als auch resistente Angst- und Stressreaktionen, maladaptive Verhaltensmuster sowie unbewusste Blockaden erkannt und bearbeitet werden.
Der Name wingwave® erinnert an den Flügelschlag eines Schmetterlings und die Idee des Schmetterlingseffekts. Hiernach verursacht eine kleine Veränderung an der richtigen Stelle eine verblüffend große Wirkung. Genau dieses Ziel verfolge ich.

Die Wirkung

Die Intervention erfolgt durch das Erzeugen von REM-Phasen (Rapid Eye Movement) im Wachzustand, die Menschen auf natürliche Weise nur im nächtlichen Traumschlaf erleben. Während der REM-Phasen, so zeigt die Gehirnforschung, sind in bestimmten Gehirnbereichen stresslindernde Reaktionen erkennbar. Es scheint, als würde das Gehirn Prozesse durchlaufen, um die tagsüber erlebten Emotionen zu verarbeiten und den Stress abzubauen.

Die Intervention

Bei der Intervention wird zunächst das Thema für einen Stress-Auslöser anhand des Myostatiktests - ein besonders gut untersuchtes Muskelfeedback-Instrument- bestimmt und im Anschluss die Wirksamkeit der angewandten Methodik überprüft. Die Simulation der REM-Phase erfolgt anhand von schnellen, horizontalen Handbewegungen („Winken“), die den Blick des Klienten hin-und her bewegen. 
Die Anzahl der Sitzungen hängt vom Umfang des Themas ab und korreliert unter Umständen mit anderen psychischen Themen. Häufig reichen 3-5 Sitzungen, um ein Thema zu bearbeiten. wingwave® eignet sich grundsätzlich für alle Altersgruppen.

Die Methoden-Elemente

Bei wingwave® werden somit folgende Methoden-Elemente vereint:
  • Alternierende, bilaterale Gehirnstimulation, hauptsächlich durch die Simulation wacher REM- Phasen, aber gegebenenfalls auch durch auditive oder taktile rechts-links-Impulse
  • Neurolinguistisches Coaching, bei dem Sprache als gehirngerechter Coaching-Kompass auf dem Weg zum Ziel eingesetzt wird
  • Myostatiktest zur gezielten Planung und Überprüfung von punktgenauen Coachingprozessen 

Die Einsatzmöglichkeiten

wingwave®  bezieht sich sowohl auf die Regulation von Leistungsstress als auch auf Ressourcen-und Belief-Coaching. 
Behandelt werden können u.a.:
  • Ängste, Panikattacken, Stress-Erlebnisse
  • Tierphobien ( z.B. Hunde, Spinnen)
  • Agoraphobie (Angst vor öffentlichen Plätzen)
  • Klaustrophobie (Angst vor engen Räumen)
  • Flugangst – Höhenangst
  • Traurigkeit und Schuldgefühle
  • Ressourcen-Aktivierung, Kreativitätssteigerung, Leistungsoptimierung
  • Leistungsblockaden (Sport, Beruf, Studium, Schule)
  • Prüfungsangst (Schule, Uni, Führerschein)
  • Konzentrationsstörungen
  • Motivationsverlust
  • Redeangst, Blockaden bei Besprechungen und Präsentationen
  • Schlafstörungen, nervöse Unruhe
  • Wutgefühle
  • Heißhungerattacken
  • Rauchen
Die Spiegel TV-Sendung vom 25.1.2015 behandelt verschiedene Therapie-Methoden gegen Panikattacken und Angst. Dabei wird auch die wingwave®-Methode vorgestellt - am Beispiel des Themas Präsentations- bzw. Vortragsangst. Hier geht es zu dem Video. 

Sie interessieren sich für mein wingwave® Angebot ?

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Ich kann Ihnen bei Bedarf auch kurzfristig einen Termin in meiner Praxis in Sasel anbieten.
Kontaktanfrage
Share by: